Волшебная сила растяжки

Main
Sports, Hobbies & Games - Athletics & Gymnastics
Волшебная сила растяжки

Волшебная сила растяжки

Name: Волшебная сила растяжки
ISBN: 9785850091248

Зуев Евгений Иосифович

0 / 5.0

0 comments

Wie gefällt Ihnen dieses Buch?

Wie ist die Qualität der Datei?

Herunterladen Sie das Buch, um Ihre Qualität zu bewerten

Wie ist die Qualität der heruntergeladenen Dateien?

Зуев Евгений Иосифович. Волшебная сила растяжки [Ваше здоровье] 1990 [pdf 66sc 65c. 1.78mb]

Данная книга имеет целью познакомить широкие круги читателей с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм — растяжками. Известно, что упражнения на растягивание мышц входят в качестве элементов как в систему физических упражнений, так и в систему массажа и самомассажа. Сегодня на Западе, особенно в США, приобрела большую популярность как средство достижения релаксации система статических растяжек — так называемый «стретчинг» (Stretching). Некоторые из таких растяжек основаны на элементах йоги, при выполнении других используется какая-либо опора. Но все они выполняются, как правило, самим занимающимся.

Kategorien:

Sports, Hobbies & Games - Athletics & Gymnastics

Jahr:

1990

Verlag:

Советский спорт

Sprache:

russian

Seiten:

ISBN 10:

5850091246

ISBN 13: