Интегрална медитация

Подгответе се да се срещнете с ума си по радикално нов начин, тъй като Кен Уилбър представя Интегрална осъзнатост - медитативен подход, основан на Интегралната теория и практика. Тази авангардна техника съчетава за първи път в историята древните пътища на медитацията и осъзнатостта - или Събуждането - със съвременните изследвания на психологическото развитие и човешката еволюция - Израстването - в резултат на което се получава цялостен и мощно ефективен метод за личностна трансформация. Интегралната медитация фокусира вниманието върху вътрешните "карти", които използваме, за да се ориентираме в живота - във взаимоотношенията, в работата и ученето, в игрите, в почти всичко, което правим. Умствеността се използва, за да се открият тези несъзнателни карти, а след това да се изкоренят, за да можем да заменим по-щастливи и по-здрави перспективи. С помощта на опитни упражнения, инструкции за медитация под ръководството на учител и инструменти за определяне на най-големия потенциал на индивида, тази книга посочва пътя към осъзнаването на висшата ни идентичност - и към откриването на причината, поради която всеки от нас е дошъл на бял свят: да въплъти и изрази в света своята уникална перспектива за Духа.