Jump rope training

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Jump rope training

Jump rope training

Name: Jump rope training
ISBN: 9781450488273

Buddy Lee

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United States wrestling champion Buddy Lee presents an athletic training program that utilizes jump roping to help people improve their speed, agility, balance, strength, power, and endurance, with exercises and drills including warm-ups, cool-downs, fitness, and sport-specific training.

Jahr:

2010

Auflage:

Verlag:

Human Kinetics

Sprache:

english

Seiten:

226

ISBN 10:

1450488277

ISBN 13: